HAPTOONS

Voel je je soms niet op je gemak in of bij een groep mensen? Haptotherapie kan je helpen daarmee te leren om gaan.

'Leef ik wel het leven dat ik wil leven? Is dit wat ik wil?' Samen met de haptotherapeut zoek je n de route die voor jou het beste aanvoelt.

In de haptonomie gaat het om contact. Daar valt ook lijfelijk contact onder. Contact met een vriend, een familie lid, of contact met een groep.

Een mooie spreuk die aan de basis ligt van haptotherapie en haptomie is:

'Samen meer jezelf'

Haptotherapie is een ontmoetingsgerichte begeleidingsvorm in het hier en nu. Je houdt je vooral bezig met waar je 'nu' behoefte aan hebt.

Een veel voorkomend begrip in haptotherapie is ruimte. Hoeveel ruimte neem ik in?' Hoe beweeg ik in mijn ruimte en wie laat ik toe in m'n ruimte?

De behoefte om te schreeuwen. Ken je die? En wat doe je ermee? Schreeuw je met geluid, of zonder? Tegen jezelf of tegen een ander?

Gevoelens van eenzaamheid ken ik heel goed in mijn leven. Ze zijn echt onderdeel van mij. Dankzij haptotherapie weet ik hoe daar mee om te gaan en als ik anders wil, wat ik dan moet doen. Ik heb nu echt een keuze!

Sommige mensen trekken zich terug als ze huilen. Anderen willen het juist laten zien en vragen daarmee aandacht. Wat doe jij?

Haptotherapie gaat over (aan)raken. En dat kan op verschillende manieren. Uiteindelijk is aanraken één van de manieren om contact te maken

Al bij een eerste ontmoeting ligt veel informatie. Informatie die jezelf geeft aan en ander en informatie die je ontvangt. Probeer maar es heel bewust een handdruk te ervaren.

In deze nieuwe tijd kwam er een nieuwe terrm: Social Distance. Hoeveel afstand heb je nodig om je verbonden voelen? En wat is de betekenis van je lichamelijke aanwezigheid?